Fit for Kids: Spaß und Bewegung draußen
Der Fit for Kids Kurs verbindet Bewegung, Spaß und frische Luft! Spielerische Übungen fördern Ausdauer, Koordination und Motorik. Gemeinsam in der Gruppe entdecken Kinder Teamgeist und stärken ihr Selbstvertrauen. Die Natur wird zum Abenteuer-Spielplatz – Fitness, die begeistert!
Kursübersicht und Angebot
Outdoor Functional Training: Fitness an der frischen Luft
Trainiere in der Gruppe an der frischen Luft, stärke deine Muskulatur und fördere dein Immunsystem! Abwechslungsreiche Workouts verbessern Ausdauer, Koordination und Motivation, während das Training in der Gemeinschaft noch mehr Spaß macht. Ob Sonne oder leichter Regen – die Natur wird dein Fitnessstudio!
Mama Outdoor Kurs: Fitness für Mütter nach der Rückbildung
Der Mama Outdoor Kurs bietet Müttern die ideale Gelegenheit, nach der Rückbildung fit zu werden und Zeit mit ihrem Baby zu verbringen. Mit Kinderwagen trainierst du an der frischen Luft, stärkst die Muskulatur und verbesserst die Ausdauer. Das Training kombiniert Fitness, Austausch und Motivation – ein besonderes Erlebnis für Mamas!
Fit for Teens: Bewegung und Fitness an der frischen Luft
Der Fit for Teens Kurs bietet Jugendlichen ein motivierendes Training in der Natur. Mit abwechslungsreichen Übungen fördern wir Kraft, Ausdauer und Koordination. In der Gruppe macht Fitness mehr Spaß, stärkt das Selbstbewusstsein und fördert Teamgeist. Bewegung an der frischen Luft – perfekt für aktive Teens!
Betriebliche Gesundheitsförderung: Fit und gesund am Arbeitsplatz
Unsere betriebliche Gesundheitsförderung bringt Bewegung und Wohlbefinden direkt ins Unternehmen. Durch gezielte Übungen stärken wir Muskulatur, fördern die Ausdauer und reduzieren Stress. Gemeinsam in der Gruppe wird Fitness zu einem motivierenden Erlebnis, das den Teamgeist stärkt und die Gesundheit der Mitarbeitenden langfristig verbessert. Investieren Sie in ein gesundes Arbeitsumfeld – für mehr Energie und Produktivität!
Personal Training: Individuelle Fitnessziele erreichen
Mit Personal Training erhältst du ein maßgeschneidertes Fitnessprogramm, das perfekt auf deine Ziele und Bedürfnisse abgestimmt ist. Ob Reduktion von Beschwerden, Muskelaufbau, Gewichtsreduktion oder Steigerung der Ausdauer – wir begleiten dich mit persönlicher Betreuung und Motivation. Trainiere effizient und sicher, um deine Erfolge nachhaltig zu sichern. Dein Weg zu mehr Fitness und Wohlbefinden beginnt hier!
Fit for Kids*
Functional Outdoor Training*
Mama Outdoor Kurs*
Fit for Teens*
BGF - betriebliche Gesundheitsförderung
Personal Training
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